Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 102,92g | Eiw: 136,52g | Kohlh: 165,13g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente. Mittagessen: Arance, GranArt Lingue Croccanti, Uovo all'occhio di Bue, Negronetto Salame, Insalata di Pomodori. Abendessen: Mila Yogurt Bianco Fior di Latte, Levante Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Prosciutto Cotto. Snacks/Sonstiges: Mila Skyr Caffè. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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