Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2013
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 113,37g | Eiw: 138,09g | Kohlh: 130,24g.
Frühstück: Raspberries, Coffee with Cream. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Chimichanga with Chicken and Cheese. Abendessen: TGI Friday's Mozzarella Sticks, Light Beer, Mashed Potato, Baked or Broiled Shrimp, Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Bold Lime 'n Chili Almonds. mehr...
|
|
2137 kcal
|
Bewegung:
Hot yoga - 1 Stunde und 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|