|
huh hampir 3 bulan ga nimbang taunya naek tapi lingkar badan gada yang nambah ataupun berkurang
|
64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 62,49g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 183,72g.
Frühstück: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng-Beng, Mayora Kalpa, Tekwan, Keripik Pisang, Pisang. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeeliaa's Gewichtsverlauf
|