Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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105,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 136,55g | Eiw: 116,54g | Kohlh: 190,10g.
Frühstück: Abraham Szynka Dojrzewająca, Lidl Bułka Pszenna, Jajko Sadzone, Masło. Mittagessen: Lidl Tortilla Wraps, Rukola, Czerwona Papryka, Turek Camembert Aksamitny, Vifon Sos Chili Tajski Słodko-Kwaśny, Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Indyka, Społem Kielce Majonez Kielecki Lekki , Miękkie Bagietki. Abendessen: Rolnik Buraczki Tarte, Puree Ziemniaczane, Kotlet Mielony Smażony, Domowe Zupa Krupnik. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Piątnica Serek Wiejski. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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