Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 90,36g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 279,07g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Viva Vital Geflügelsalami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Mehrkornbrot . Mittagessen: Gut & Günstig Kessel Chips Sea Salt & Vinegar, Ja! Feine Salzstangen (25g). Abendessen: Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Leerdammer Leger, Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Goldähren Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: KitKat KitKat. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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