Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 103,86g | Eiw: 169,41g | Kohlh: 23,36g.
Frühstück: Turkish Tulum Cheese, Aytaç Dana Kıyma, Egg. Abendessen: Turkish Homemade Yogurt, Cooked Celery, Chicken Meat (Broilers or Fryers, Roasted). Snacks/Sonstiges: Almonds. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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