earthchild420's Notizen, 03 Feb 21

slow progress is better than no progress
85,1 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 16,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Februar 2021:
1764 kcal Fett: 105,43g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 103,22g.   Mittagessen: Melrose Cheese Slices, Chicken Schnitzel, Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread. Abendessen: Cucumber Salad with Creamy Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Minced Beef. Snacks/Sonstiges: Gouda Cheese , Hall's Lozenges, Monster Ultra Red, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche

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Kommentare 
900g over just a few days is fantastic and not allow at all!!! ☘️ 
03 Feb 21 vom Mitglied: jigglenomore87

     
 

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