Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 41,67g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sigara Böreği, Lezzethane Sigara Böreği . Mittagessen: Patates, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Abendessen: Dost Ayran, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Ekşi Hamur Ekmek, Menemen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sevgibir's Gewichtsverlauf
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