Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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106,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 68,55g | Eiw: 207,65g | Kohlh: 210,67g.
Frühstück: Loose Quäse Milde Minis. Mittagessen: Metzger Kassler, Edeka Wraps, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, ZEC+ Protein Pizza Wrap, Dulano Delikatess Edelsalami, Gut & Günstig Tomatenmark, Zwiebeln. Abendessen: Basmati-Reis, Aldi Haferflocken, Magerquark, Ei, Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Chio Dip Hot Cheese. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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