|
33.8%
運動 籃球30分鐘
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 118,12g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 37,26g.
Frühstück: 安佳 無鹽奶油, Jarrow MCT Oil. Mittagessen: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Abendessen: 安佳 鮮奶油, 雀巢 (Nestlé) 奶精, 炒高麗菜, 炒菠菜, 菜脯蛋, 炸雞排. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 85%醇黑巧克力. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e11172001's Gewichtsverlauf
|