Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
77,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2349 kcal
|
Fett: 116,09g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 278,47g.
Mittagessen: Mantequilla, Philadelphia Queso Untar, Pastel de Zanahoria Glaseado, Uvas Pasas (sin Semillas), Frutos Secos Tostados. Abendessen: SOS Arroz Blanco, Patata, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Menestra de Verduras, Carne de Pavo, Hacendado Zanahoria, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
sunsum31's Gewichtsverlauf
|