Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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48,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 178,29g.
Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Puyuh, Nasi Putih, Tahu Goreng. Abendessen: Ampela, Hati Ayam, Pakcoy, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nasi Ketan (Ketan), Kolak, Kuping Gajah, Kerupuk Putih, Rempeyek, Kue Pukis, Silver Queen Coklat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fiqrotul j's Gewichtsverlauf
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