Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 11,17g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 49,52g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Body & Fit Fitness Meal, Senseo Dark Roast, Canderel Zoetjes. Mittagessen: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Boekweit Havermout (zonder Olie Bereid). Snacks/Sonstiges: Blauwe Bessen, Fage Total 0% Vetten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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