Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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102,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2610 kcal
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Fett: 73,58g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 405,05g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. Abendessen: Çiğ Köfte, Yoğurt, Bim Karışık Turşu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Makarna, Kıymalı Bamya, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Selanik Gevreği, Simbat Mebrum Hurma , Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Mandalina. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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