Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2013
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95,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2424 kcal
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Fett: 73,43g | Eiw: 149,40g | Kohlh: 284,62g.
Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Abendessen: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Sonstiges: Lettmelk 5 dl, O'Boy original, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Pærer i sukkerlake Eldorado 400g, Kvikk lunsj 47g, Eple Golden Delicious 175 g, Monster Energy 0.5l. mehr...
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3320 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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