Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
919 kcal
|
Fett: 60,51g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 51,54g.
Frühstück: Iberica Оливки с Косточкой, Красные Помидоры, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Орехи Кешью, Кунжутное Масло, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Кунжутное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо-Пашот. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mirimeow's Gewichtsverlauf
|