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esradonmez12
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03 Feb 21
esradonmez12's Notizen, 03 Feb 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
73,9 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
13,9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 03 Februar 2021:
1227 kcal
Fett: 58,88g | Eiw: 31,34g | Kohlh: 144,16g.
Frühstück:
Çörek.
Mittagessen:
Eti Puf Renkli, Ülker Albeni Atıştırmalık.
Abendessen:
Kıymalı Ispanak.
Snacks/Sonstiges:
Limon Suyu.
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1965 kcal
Bewegung:
ev egzersizi - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Kommentare
Limonlu zencefilli su
03 Feb 21 vom Mitglied:
esradonmez12
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