Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 154,43g | Kohlh: 160,43g.
Frühstück: Dami Breadway Whole Wheat Toast, Egg. Mittagessen: Carrots, خيار خيار, صدور فراخ فراخ ( علي ). Abendessen: بذور شيا, عدس بحبه مسلوق عدس بحبه مسلوق, Honey, جهينه زبادي. Snacks/Sonstiges: Honey, Dami Breadway Whole Wheat Toast. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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3.lucas.3's Gewichtsverlauf
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