Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 20,62g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 75,87g.
Frühstück: Badem, Beyaz Leblebi, Kuru İncir. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Muz, Bgrill Piliç Yaprak Döner . Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ali.kse87's Gewichtsverlauf
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