Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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48,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 20,81g | Eiw: 19,48g | Kohlh: 95,68g.
Frühstück: Costco 藍莓貝果, zespri 奇異果, 蘋果（去皮）, 櫻桃, 煎雞蛋, 花生醬. Snacks/Sonstiges: 堯平 巧克力布朗尼. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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