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34.5
水煮蛋地瓜豆漿
菠菜豬肉片湯
一片煎餅餅乾
豬肉厚片里肌肉兩片四季豆100克甜豆100克香菇90克雞蛋一顆醬油少許鹽巴少許胡椒少許
巧克力如若蛋糕一塊檸檬乳酪蛋糕一塊百香紅茶三杯
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65,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 95,38g.
Frühstück: 全聯 栗香地瓜, 無糖豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: 炒菠菜, 全聯 梅花肉. Abendessen: 草莓, 荷蘭豆, 香菇, 四季豆, 豬里肌. mehr...
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konstantes Gewicht
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