Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 124,32g | Kohlh: 131,00g.
Frühstück: 全聯 芋香布丁蛋糕, 雅聖 全麥吐司, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒雞蛋（整個）, 安佳 較低脂乳酪, Costco 墨西哥薄餅. Mittagessen: 水煮蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 花椰菜粒, 鴻喜菇, 高麗菜. Abendessen: 烤地瓜, 卜蜂 義式經典嫩雞胸. Snacks/Sonstiges: 雷神 黑雷神牛奶巧克力風味餅乾. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Feb 21 vom Mitglied: chia ling0519
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03 Feb 21 vom Mitglied: tomoko sun
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0.7耶😲😲
這是搭上了減肥界的電梯了嗎？！
給你點讚👍
04 Feb 21 vom Mitglied: 白小茶
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04 Feb 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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04 Feb 21 vom Mitglied: pop205
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04 Feb 21 vom Mitglied: yin殷
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04 Feb 21 vom Mitglied: Hana_211
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04 Feb 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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04 Feb 21 vom Mitglied: yin殷
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