Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 38,64g | Kohlh: 101,21g.
Mittagessen: Tropicana Slim Minyak Kanola, Telur Rebus, Bawang Bombay, King's Fisher Tuna dalam Larutan Garam, mayonise maestro, rumput laut mamasuka, nasi merah. Abendessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola, Wortel, Kanzler Singles Keju, San Remo Fusillini, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kue Cubit, Kue Rangi, Nescafe Classic, Pepaya, Stroberi, Yakult Yakult. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Shannonmarella's Gewichtsverlauf
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