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破50公斤了！！！🎉🎉🎉
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49,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 272,76g.
Frühstück: 蛋白質補充粉, 賀寶芙 巧餅奶昔. Mittagessen: 馬可先生 多穀物葡萄乾雜糧饅頭, 馬鈴薯, 雞胗, 煮熟的綠色椰菜, 白菜滷, 番茄炒蛋, 甜豆, 鮭魚, 咖哩飯. Abendessen: 名坂奇 原味夏威夷豆塔. Snacks/Sonstiges: 黑糖饅頭, 木瓜, 香口膠（無糖）, 甜麵包, 黑糖饅頭, 香蕉. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Feb 21 vom Mitglied: 金黃色野小孩
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03 Feb 21 vom Mitglied: qqqqqq66
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體重每隔一個十位數，減重的心情會落差很多大…要降至50kg以下不容易耶~👏
03 Feb 21 vom Mitglied: tomoko sun
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04 Feb 21 vom Mitglied: 白小茶
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04 Feb 21 vom Mitglied: chenxxxcccc
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04 Feb 21 vom Mitglied: Gnahcasil
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05 Feb 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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05 Feb 21 vom Mitglied: 飆速宅男
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11 Feb 21 vom Mitglied: 金黃色野小孩
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Gnahcasil's Gewichtsverlauf
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