Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 40,64g | Eiw: 119,12g | Kohlh: 75,97g.
Mittagessen: 红棗, 枸杞, 番茄, 甜椒, 小黃瓜, 红棗, 燕麥, 枸杞, 波蛋, 番茄, 甜椒, 小黃瓜, 煮熟的三文魚. Abendessen: 核桃, 安博格 藍乾酪, 杏仁, 蝦仁, 菠菜, 波蛋, 蝦仁, 菠菜. Snacks/Sonstiges: 蘋果醋, 檸檬汁, 綠茶, 美白產品. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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