Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 68,85g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 113,41g.
Frühstück: Лента Хлопья Гречневые, Nutiva Семена Чиа, 365 Дней Молоко 1,5%. Mittagessen: IL Патио Феттучини с Креветками и Кальмарами. Abendessen: Здоровая Еда Салат с Ростбифом . Snacks/Sonstiges: Grow Food Яичный Скрэмбл. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Romash.Tailor's Gewichtsverlauf
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