Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2013
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123,6 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 67,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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987 kcal
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Fett: 30,24g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 101,09g.
Frühstück: nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Mittagessen: spinach and veggy mix salad, Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: Cool Ranch Tortilla Chips, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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