Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 56,97g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 160,26g.
Frühstück: Бабкины Семечки Семечки, Геркулес Хлеб Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Овсяная Каша на Молоке и Воде 35/65. Mittagessen: Шарлиз Зефир с Клюквой, ПП Торт на Рисовой Муке с Творожно-Заварным Кремом (Тв.5%, М.2.5%), Куриный Суп Лапша. Abendessen: Здрава Крекер Французский Прованс, ПП Торт Молочная Девочка на Рисовой Муке (М 1%, Теос 2%), Брокколи на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Жареная в Кляре Яйцо/Мука, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. mehr...
|
|
1681 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Toffee~'s Gewichtsverlauf
|