Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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97,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 168,03g.
Frühstück: Ülker Çubuk Kraker, Kuru Hurma, Kuru İncir. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Kadınbudu Köfte, Salçalı Makarna, Yayla Çorbası. Abendessen: Beyaz Ekmek, Domatesler, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ali.kse87's Gewichtsverlauf
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