Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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47,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 29,00g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 櫛瓜, 玉米筍, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 茄子, 甜椒. Abendessen: 鮭魚, 牛肚, 杏鲍菇, 青花菜, 大陸妹, 全聯 牛番茄, 雞蛋, 米森 有機純黑芝麻粉, 核桃, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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