Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 168,27g | Kohlh: 172,81g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gusto Italiano Prosciutto Crudo, SPAR Capreseweckerl. Abendessen: Gekochtes Eiweiß, Mischgemüse, Wech Hühnerbrust Gegrillt. Snacks/Sonstiges: Wasa Roggen Dünn, Berger Toastschinken, Banane, Clever Frischkäse Classic, Grenade Peanut Nutter, Wasa Roggen Dünn. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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