Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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111,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 10,86g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 61,67g.
Frühstück: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Granny Smith Äpfel. Mittagessen: Pumpernickelbrot, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Abendessen: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Gartenkrone Blattspinat TK, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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pohlar72's Gewichtsverlauf
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