Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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104,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 61,72g | Eiw: 116,95g | Kohlh: 190,94g.
Frühstück: Elovena Kaurahiutale, Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Mittagessen: Makaronilaatikko. Abendessen: Tomaatit, Valio Polar Kevyt 10, X-Tra Wok Mix, Paistettu Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Banaanit, Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani, Elovena Kaurahiutale. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Umpahpah's Gewichtsverlauf
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