Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 31,01g | Kohlh: 159,30g.
Frühstück: Bananas , Multigrain Bread, Black and Red Caviar (Granular) . Mittagessen: Tomato Sauce , Tesco Penne Pasta. Abendessen: Truffles, Onions , Carrots , Apples , Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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zaragasp's Gewichtsverlauf
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