Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 166,57g.
Frühstück: Hacendado Mandarina, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Copos de Avena. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо, Hacendado Salmón Ahumado, Philadelphia Queso Untar, Hacendado Pan Fibra y Sésamo. Abendessen: Чеснок, Mercadona Pan con Semillas (4,5%), Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Зефир, Травяной Чай, Hacendado Chocolate Negro 72% con Arándanos y Sésamo, Nespresso Café Capsulas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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OlgaSS85's Gewichtsverlauf
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