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Mesmo na Tpm o peso caiu ☺️🤗
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74 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 95,97g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 97,76g.
Frühstück: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Ovo. Mittagessen: Banha de Porco
, Tomates, Batata no Forno (Casca Consumida), Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Hambúrguer de Queijo com 1/4 Lb de Carne no Pão. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Thaisfitness's Gewichtsverlauf
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