Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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46,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 115,20g.
Mittagessen: 蔥, 水煮蛋, 夜市 雞蛋沙拉麵包, 愛上新鮮 日式鹽蔥帶皮舒肥嫩雞胸. Abendessen: 炸薯條, 甜不辣, 鹽酥雞, 光泉 無加糖黑豆漿, 酪梨牛奶. Snacks/Sonstiges: 奧利奧 (Oreo) 草莓口味夾心餅乾, Asahi 膠原蛋白粉, 豆沙包. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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