Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
83,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 61,79g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 247,74g.
Frühstück: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Oncom, Telur Balado, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Balado, Nugget So Eco Nugget, Nasi Putih. Abendessen: Jantung Ayam Balado, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat, Mr. Bread Roti Isi Coklat Susu, Ovaltine Ovaltine Nutri 10, Buah Naga. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wulanshary's Gewichtsverlauf
|