Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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64 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 154,78g.
Frühstück: Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Ispanaklı Gözleme. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Muz, Islak Kek, Antep Fıstığı, Cennet Meyvesi, Kamkat. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Minute, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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saliha15's Gewichtsverlauf
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