Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
44,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 64,20g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 187,72g.
Frühstück: セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, バナナ, ロールドオーツ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Mittagessen: S&B 赤缶カレー粉, テーブルマーク 若鶏のパン粉焼き. Abendessen: S&B 赤缶カレー粉, テーブルマーク 若鶏のパン粉焼き, ニッスイ 6種の和惣菜 小松菜のおひたし, 大戸屋 彩り蒸し野菜, セブンイレブン グリル野菜, コープ 豆腐ハンバーグ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雑穀米. Snacks/Sonstiges: 明治 たけのこの里 (70g). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina3914's Gewichtsverlauf
|