Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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101 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 18,29g | Eiw: 127,86g | Kohlh: 51,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Prime Kraft Протеин. Mittagessen: Здравушка Творог 1%, Prime Kraft Протеин, Кофе с Молоком. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Sergey-717's Gewichtsverlauf
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