Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2009
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 167,50g.
Mittagessen: alternative bagel, zen blueberry muffin. Abendessen: asparagus, lettuce, nancy's ranch dressing, bull's eye bbq, chef express turkey. Snacks/Sonstiges: alternative bagel, avacado, salmon, zen, sugar free dark pudding. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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