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体脂肪率:29.9%
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65,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 134,95g.
Frühstück: Foodspring Bio Protein, Bjorg Lait de Soja Nature Bio. Mittagessen: Auchan Bio Riz Semi Complet, ささみ, 玉ねぎ, きくらげ, トマトスープ, ゆで卵. Abendessen: カマンベールチーズ, りんご（皮なし）, バゲット. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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