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nah kan naik lg..ya ampun😭😭 smga cepat slsai aja nih renov rmh nya biar aq bisa konsisten lg dietnya😞
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 93,50g | Kohlh: 207,42g.
Frühstück: ABC Kecap Manis, Putih Telur, Buah Anggur, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Haverjoy Havermout Instant. Mittagessen: Tahu Bakso, Kue Cucur, Kerupuk Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Ketan (Ketan). Abendessen: Bakwan, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Jengkol, Bamboe Bumbu Semur, Kue Bugis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Jamur, Tahu Kukus, Kubis, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Snacks/Sonstiges: Pisang, Kue Putu Ayu, Pisang, Apel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mama chintya's Gewichtsverlauf
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