Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2847 kcal
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Fett: 82,19g | Eiw: 159,04g | Kohlh: 268,72g.
Frühstück: 삶은 계란, 플라하반 Quick Oats, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 파리바게트 초코칩 쏙쏙 롤링브레드. Mittagessen: 밥, 갈비탕. Abendessen: 신라면 신라면 건면, 닭가슴살, 막걸리. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 초코칩 쏙쏙 롤링브레드. mehr...
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Zunahme von 16,8 kg pro Woche
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