Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 22,59g | Eiw: 35,47g | Kohlh: 119,73g.
Frühstück: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Daun Singkong, Tempe, Kentang Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Garam. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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rusmalinda.khan's Gewichtsverlauf
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