Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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54 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 148,48g.
Frühstück: Myprotein 乳清蛋白(奶油餅乾), 德國 什錦水果穀片fruit muesli 德國 什錦水果穀片fruit muesli, 家樂福 藍莓, 草莓. Mittagessen: 金品 極品青蔥手工抓餅, 家樂福 甘梅薯條, 炒豬肝, 燙青菜. Abendessen: 水餃. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shanonn chang's Gewichtsverlauf
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