Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2011
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123,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 153,99g.
Mittagessen: Strawberries, Baked Sweet Potatoe Fries (WIC), Thick Sliced Bologna, american singles borden, Honey Mustard, white bread. Abendessen: Yukon Gold Baked French Fries, popcorn chicken. Snacks/Sonstiges: Homestyle Classics Baked Chicken Breast, Bananas, Grapes. mehr...
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4089 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 3 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Boxen - 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jen112685's Gewichtsverlauf
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