Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 184,05g.
Frühstück: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Кофе с Молоком 2.5, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Банан. Mittagessen: Магнит Банан, Кофе с Молоком 2.5, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Здоровая Ферма Курица, Куриный Бульон. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yulliya.'s Gewichtsverlauf
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