Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 110,16g.
Frühstück: Pempek Kapal Selam. Mittagessen: Sasa Saus Sambal, Mayones, Fiesta Chicken Nugget, Kimbo Sosis Sapi, Putih Telur, Roti Gandum. Abendessen: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mayora Beng-Beng Share It, Naraya Oat Choco (20g). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Dinda fery's Gewichtsverlauf
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